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Une nutrition adéquate est essentielle dans la prévention et le traitement de l’ostéoporose. De nombreux facteurs nutritionnels ont été examinés pour des associations avec l’ostéoporose et la masse osseuse. Le calcium est essentiel au développement et à la stabilité des os, et une faible assimilation du calcium contribuerait au développement de l’ostéoporose. La vitamine D est essentielle au maintien des niveaux de calcium et augmente son absorption dans l’intestin. Le bore est impliqué dans le métabolisme du calcium, du magnésium et du phosphore, contribuant à la prévention de la perte osseuse associée à l’ostéoporose. La vitamine K2 d’origine végétale active l’ostéocalcine, la principale protéine non collagène dans les os et un marqueur spécifique de la formation osseuse.
Le cuivre, le manganèse et le zinc constituent un trio essentiel dans le métabolisme osseux en tant que cofacteurs d’enzymes spécifiques. Le calcium, le magnésium, le phosphore, les oligo-éléments et les protéines sont des composants du tissu osseux et se trouvent tous dans l’hydroxyapatite microcristalline (MCHA) dans leurs proportions naturelles.
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