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Entrenamiento en los deportes de montañaCondicin fsica, tcnica y tctica de todas las disciplinas montaeras. Este libro presenta por primera vez y de forma muy completa todo tipo de entrenamiento deportivo para los deportes de montaa. Indispensable para la formacin del alpinista, trata todos los fundamentos tericos del entrenamiento y describe los mtodos apropiados para cada disciplina. Numerosos ejemplos, ejercicios y programas que ayudarn al montaero a mejorar su capacidad y rendimiento.
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Condición física, técnica y táctica de todas las disciplinas montañeras.
Este libro presenta por primera vez y de forma
muy completa todo tipo de entrenamiento deportivo para los deportes de montaña. Indispensable para la formación del alpinista, trata todos los fundamentos teóricos del entrenamiento y describe los métodos apropiados para cada disciplina. Numerosos ejemplos, ejercicios y programas que ayudarán al montañero a mejorar su capacidad y rendimiento.
Con numerosas fotografías y diagramas.
DETALLES DEL LIBRO
Autor: Radlinger Iser Zittermann
ISBN: 84-270-1099-0
Páginas: 202
Idiomas: Castellano
Dimensiones: 14x21cm.
Encuadernación: Tapa Blanda
Edición:
Fecha de edición: 1991
Entrenamiento en los deportes de montaña
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