¿SON EFECTIVOS LOS ELECTROESTIMULADORES PARA GLÚTEOS Y ABDOMEN?

¿Quizás te preguntes para qué sirve la Electroestimulación?

Antes de nada, me gustaría ponerte un poco en contexto de forma rápida. La electroestimulación es una estupenda herramienta para obtener mejoras en diferentes aspectos utilizando los impulsos eléctricos para obtener una contracción en tus músculos. Pero si crees que por tener un electro estimulador muscular podrás tumbarte en el sofá a ver Netflix o HBO y que el electro estimulador hará todo el trabajo por ti… debo decirte que lamentablemente esto no es del todo así.

¿Cómo funciona la Electroestimulación o EMS?

El principio de la electroestimulación reproduce el mecanismo desencadenado durante una contracción voluntaria: El estimulador envía un impulso de corriente eléctrica a las fibras nerviosas, provocando la excitación de dichas fibras y transmitiéndola a las fibras musculares produciendo una contracción muscular. Esto se conoce como EMS. Con un buen electro estimulador, también podrás conseguir estimulación de los nervios sensitivos con objeto de obtener un efecto endofítico que se traduce en una disminución del dolor. Esto se conoce como TENS.

Mejoras en tu rendimiento físico

Con el uso de EMS conseguirás una mayor activación de las fibras musculares y por lo general, mucha más intensidad en tus entrenamientos. Y por ello, no son pocos los deportistas profesionales de la mayoría de deportes que lo usan.

Reducir el riesgo de lesiones y mejorar la recuperación muscular Una buena recuperación tras entrenar o competir es clave para reducir el riesgo de lesiones y molestias. La electroestimulación te ayudará a mejorar estos procesos de recuperación haciendo que te recuperes antes, disminuyendo la sensación de fatiga o las agujetas.

Mejorar la circulación

Algunos programas de masaje, drenaje o capitalización aumentan el flujo sanguíneo, aportando nutrientes a la piel, reduciendo la sensación de piernas pesadas, ayudando a aumentar el retorno venoso y disminuir la retención de líquidos.