Mudra's speciale vinger - en handhoudingen - veranderen onze handen in ware 'krachtbronnen'. Evenals lichaamshoudingen bij yoga activeren ze de stroom van levensenergie en hebben ze op alle niveaus een genezende en versterkende uitwerking.

• Mudra's tegen lichamelijke klachten
• Mudra's tegen stress
• Mudra's voor geestelijke verfrissing
• Mudra's voor innerlijk evenwicht
• Mudra's voor spirituele ontwikkeling

Bestsellerauteur Gertrud Hirschi heeft over de hele wereld naam gemaakt met boeken over mudra's en yoga. Haar mudra-boeken zijn zelfs in India aanbevolen en werden in het Hindi vertaald. Ze heeft sinds twintig jaar een yogaschool in Zurich en geeft seminars in binnen- en buitenland, onder andere bij het Wereld Economisch Forum in Davos.

Kunstenares Vreni Erzberger heeft elke kaart liefdevol geschilderd. Alles wat uMudra's speciale vinger - en handhoudingen - veranderen onze handen in ware 'krachtbronnen'. Evenals lichaamshoudingen bij yoga activeren ze de stroom van levensenergie en hebben ze op alle niveaus een genezende en versterkende uitwerking.