Maîtrisez l'essentiel de la demi-garde pour contrer un adversaire agressif Comment temporiser un adversaire agressif et contre-attaquer avec le système Eddie Bravo Prenez confiance sur les positions au- dessus ou dessous.

• APPRENEZ AUPRÈS DU SPÉCIALISTE DE LA DEMI-GARDE EN LUTA LIVRE: Particulièrement adapté pour les débutants ou les intermédiaires en Luta Livre qui ont tendance à subir les adversaires agressifs ou plus lourds;
• Idéal pour fixer le combat et contre-attaquer face à un adversaire plus physique;
• Maîtrisez l'essentiel de ce que tout débutant doit connaître en demi-garde;
• Découvrez le système Eddie bravo sur le lockdown avec tous les renversements!
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Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

DEMI GARDE CLASSIQUE

• INTRODUCTION
• BASES ET BATAILLES POUR LE UNDERHOOK
• RENVERSEMENT CLASSIQUE ET PRISE DE DOS
• SOUMISSIONS DEPUIS LE DESSOUS

PARTIE 2

• BASES ET PASSAGE DE KNEE SHIELD
• LIBÉRER LE GENOU ET ATTAQUER
• ATTAQUER EN PREMIÈRE INTENTION

PARTIE 3

LOCK DOWN

• PRINCIPES, ENTRÉES, UNDERHOOK ET DRILLS
• ÉLÉVATION ET 3 RENVERSEMENTS
• RENVERSER PRENDRE LE DOS OU SOUMETTRE
• COMPRESSION ET PRISE DE DOS
• ATTITUDE SOUMISSIONS ET OUVERTURE DU DESSUS

PARTIE 4

DEEP HALF GUARD

• PRINCIPES, ENTRÉES ET DRILL
• RENVERSEMENT DE BASES
• SOUMISSIONS ET PRISE DE DOS
• DÉFENSE ET CONTRE ATTAQUE DEPUIS LE DESSUS

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