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La Deep De La Riva by Nicholas MeregaliRenversez et soumettez vos adversaires avec cette garde ouverte et agressive de Nicholas Meregali, y compris la DEEP De La Riva Nicholas Meregali est l'une des meilleures ceintures noires tous poids confondus sur Terre, avec plusieurs championnats du monde et une garde ouverte dvastatrice Combinez la Deep De La Riva, De La Riva X, col et manche, et plus encore pour des rsultats optimaux, illustrs tape par tape sur cette srie en 4 parties Utilisez des
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Renversez et soumettez vos adversaires avec cette garde ouverte et agressive de Nicholas Meregali, y compris la DEEP De La Riva
PARTIE 1
INTRODUCTION DVD
INTRODUCTION DE LA RIVA X GUARD
RENVERSEMENT DEPUIS LE COL MANCHE
RENVERSEMENT SINGLE LEG
PARTIE 2
RENVERSEMENT SANS LES MAINS
LIER LES POSITIONS
RENVERSEMENT DEPUIA LA SPIDER GUARD
LIER LES POSITIONS
ARM DRAG VERS LE SINGLE LEG
DRILLER LES ARMS DRAGS
PARTIE 3
RENVERSEMENT DANS LE TEMPS
BERIMBOLO VERS LE LEG DRAG
DRILLER LES POSITIONS
DLR X GUARD VERS LE DOS
BERIMBOLO VERS LE DOS
RENVERSMENT SIMPLE VERS LA DEMI GARDE
PARTIE 4
PRENDRE LE DOS EN CONTRE DE KNEE SLICE
DRILLER LEA PRISES DE DOS
TRIANGLE ET OMOPLATA DEPUIS LA DLR
LOOP CHOKE
DRILLER LES SOUMISSIONS
OUTRO
€97
- Nicholas Meregali est l'une des meilleures ceintures noires tous poids confondus sur Terre, avec plusieurs championnats du monde et une garde ouverte dévastatrice
- Combinez la Deep De La Riva, De La Riva X, col et manche, et plus encore pour des résultats optimaux, illustrés étape par étape sur cette série en 4 parties
- Utilisez des renversements simples avec de grands résultats, car Nicholas explique comment utiliser des techniques qui fonctionnent à tous les niveaux, avec de petits détails qui rendent chaque mouvement encore plus fort
- Perfectionnez votre garde ouverte avec des exercices que Nicholas utilise pour rester affûté à travailler depuis la garde
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La Deep De La Riva by Nicholas Meregali
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