Apprenez à anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schémas de mouvement

• Maîtrisez l'art du contre rapide et sûr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi !
• Développez des compétences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'exécution.
• Apprenez à contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratégies pour faire face aux attaquants orthodoxes ainsi qu'aux Southpaws.
• Continuez à affiner vos compétences à chaque session avec l'échauffement en shadow d'Ouballi qui aidera votre jeu de jambes ainsi que votre créativité !
• Punissez votre adversaire avec les combos créatifs de Nordine !                                                                                                                                                                                                               

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTE 1

• INTRODUCTION
• ÉCHAUFFEMENT EN SHADOW
• EXERCICE DE CONTRE D'UN GAUCHER CONTRE UN DROITIER
• EXERCICE DE CONTRE D'UN D'UN DROITIER CONTRE UN GAUCHER

PARTE 2

• COMBINAISONS D'ANTICIPATION ET DE CONTRE-ATTAQUE POUR CONTRER VOTRE ADVERSAIRE

PARTE 3

• PRÉPARE TON ATTAQUE AVEC TON JAB
• FIN

€57