La garde fermée est très souvent la première garde enseignée en JJB car elle permet d’emprisonner son adversaire entre ses jambes afin de réduire ses possibilités de mouvements. Cela donne l’opportunité d’attaquer pendant que notre adversaire cherche plutôt à défendre ou ouvrir la garde qui est fermée.

• Dans Les bases de la garde fermée, Samuel Monin nous transmet les bases de la garde fermée du JJB qui est essentielle à la construction d’un jeu efficace lorsqu’on est sur le dos.
• Ce que vous allez apprendre: Dans ce programme, vous allez voir ou revoir en détail comment prendre la garde fermée en tirant la garde, comment renverser mais aussi soumettre à partir de cette garde la plus utilisée dans le JJB;
• Les transitions pour rendre votre jeu efficace sont aussi abordées pendant ce programme : positions-positions ou positions-soumissions ou soumissions-soumissions. Ces transitions permettent de surprendre votre adversaire et de rendre votre jeu encore plus efficace!
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Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

• PRÉSENTATION
• TIRER POUR LA GARDE FERMÉE ET ATTAQUER
• CONCEPTS DE BASES
• SCISSOR SWEEP ET TRIANGLES

PARTIE 2

• FLOWER SWEEP ET CLÉ DE BRAS
• ATTAQUE DE BASE DEPUIS LA GARDE FERMÉ

PARTIE 3

• 2 ON 1
• ATTAQUER UN ADVERSAIRE QUI SE RELÈVE
• SWEEP, KIMURA ET GUILLOTINE
• CONCLUSION

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