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Défendre Les Soumissions Triangles De Bras by Nicolas RenierLe triangle de bras ( anaconda et darce choke ) sont les soumissions les plus rpandues en JJB et Luta Livre. Il est primordial de savoir dfendre ces attaques pour ne pas se faire rgulirement soumettre en grappling Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier dvoile lune de ses spcialits spcialement sur Fans de Combat. Aprs tre revenu sur la faon dexcuter un triangle de bras, Nicolas montre comment prvenir un triangle de bras et comment sortir si jamais

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Le triangle de bras ( anaconda et darce choke ) sont les soumissions les plus répandues en JJB et Luta Livre. Il est primordial de savoir défendre ces attaques pour ne pas se faire régulièrement soumettre en grappling

Dans cette vidéo de 1h30, Nicolas Renier dévoile l’une de ses spécialités spécialement sur Fans de Combat. Après être revenu sur la façon d’exécuter un triangle de bras, Nicolas montre comment prévenir un triangle de bras et comment sortir si jamais l’adversaire a réussi à vous piéger.
Plusieurs situations sont étudiées : quadrupédie, contrôle latéral,...
De la base aux situations plus complexes, devenez incollable sur les défenses de l’anaconda et du darce choke.

Découvrez La Bande-Annonce!

PARTIE 1

INTRODUCTION

LES PRINCIPES DE DÉFENSE

ANACONDA CHOKE À PARTIR DE LA POSITION QUADRUPÉDIE

SE POSITIONNER POUR ÉVITER LE TRIANGLE DE BRAS

S'ALLONGER OU SE METTRE À 4 PATTES

COLLER L'ÉPAULE POUR RENVERSER OU PRENDRE LE DOS

DARCE CHOKE À PARTIR DU 100 KILOS

PARTIE 2

SE POSITIONNER POUR ÉVITER LE TRIANGLE DE BRAS

S'ALLONGER OU SINGLE LEG

ATTAQUE DU KATAGATAME

DÉFENDRE LE KATAGATAME

CONCLUSION

€77

Défendre Les Soumissions Triangles De Bras by Nicolas Renier

Name: Défendre Les Soumissions Triangles De Bras by Nicolas Renier
Brand: www.msgmotorrad.de
SKU: 31426367843
Price: 77.00 USD
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